Fisioterapia

A contribuição da fisioterapia para a prática do pole dance

Prevenção de Possíveis Lesões na Prática de Pole Dance

Prevenção de Possíveis Lesões na Prática de Pole Dance

4 minutos Por Cristiane Chagas, Falando sobre Postura Uma boa postura é muito importante para a prática de qualquer atividade. Dores musculares e problemas articulares são muitas vezes provocados pela adoção de uma má postura durante determinada atividade. O centro de gravidade deve passar por pontos específicos no corpo. Durante uma prática com danças e giros é imprescindível sua centralização para evitar quedas ou “mau jeito” no movimento. De uma boa colocação da musculatura respiratória e abdominal, depende uma boa postura.  Para exemplificar, veja Continue lendo